元気な高齢者を官民で調査　遺伝？食？秘訣探る

　同県加須市では２００３（平成１５）年度から続ける健康支援事業が県のモデル事業に指定された。事業のミソは、同年齢の参加者による交流を重視している点だ。今では１５の施設４０のグループがあり、参加者が声をかけあう。それがはりあいになる。

　最年長メンバーの一人、鈴木登さん（９１）は毎週木曜に自宅近くの公民館に集まり、仲間と一緒にストレッチを行い、自分のペースで筋トレに励む。

　鈴木さんが筋トレを始めたのは１０年前、８０歳のころだという。「高齢で筋力はアップしないが、健康を維持できている」と話す。

　トレーニングはつらいと考える高齢者向けに、県は今年４月から、ウオーキングでポイントがたまると抽選で賞品が当たる事業も始めた。２６市町村の約１万７５００人が登録。その多くが６０、７０代の高齢者だ。

　県のプロジェクト参加者は今年度には３２市町村に拡大し、約２万２千人の高齢者が参加する規模となっている。「高齢者には筋トレ」が常識の時代が近づいている。